Aan het begin van het nieuwe voetbalseizoen organiseren we een inspirerende avond voor alle trainers en coaches van Sparta Enschede. Kai, Jesper en Kevin (professionals binnen Pro-F) geven een presentatie waarin ze hun kennis delen over blessurepreventie.
Centraal staan het belang van een goede warming-up en het methodisch opbouwen van trainingen. Er wordt ingezoomd op periodisering: hoe bouw je een seizoen, wedstrijdweek en individuele training verantwoord op? We bespreken hoe je onderbelasting voorkomt, piekbelasting herkent én hoe je met een paar slimme aanpassingen het risico op blessures kunt verlagen.
Een waardevolle sessie vol praktische tips en voorbeelden, waarmee jij als trainer/ coach.
Pro-F Professionele Fysiotherapie Iedereen zijn eigen topprestatie.